Un año más, y desde 2005 en Gran Canaria, Pablo Cabeza  , rodeado del mejor equipo, recibirá a los atletas en el paraíso del Sur de Gran Canaria, una de las Mecas europeas del entrenamiento de resistencia invernal, para la cita anual de Training Camp Gran Canaria

Un acontecimiento anual en el  que los deportistas aprenden, descubren y se fortalecen mediante cargas progresivas de entrenamiento y en el que , por medio de la experiencia cotidiana, se acerca al atleta a sus capacidades reales. La camaradería, lo extenso y lo intenso de las sesiones, y también los momentos de ocio, todo eso conforma y da solidez al Campus de entrenamiento para triatletas amateurs más antiguo de España. Ya desde 1999 y en Lanzarote, dando soluciones y respuestas a los triatletas.

Recibiremos a los triatletas en el Municipio de Mogán, del 25 de enero  al 1 de febrero  de 2020, en un enclave único y en uno de los mejores climas del mundo para ofrecer nuestra visión y filosofía del deporte, el aire libre y el esfuerzo.

El Campus

El Campo de Entrenamiento está dirigido por Pablo Cabeza ,entrenador de triatlón con más de 20 años de experiencia como técnico en este deporte .El Campus es ideal para dar el empuje definitivo a tu entrenamiento de cara a los grandes retos del deporte de resistencia: la temporada de triatlón, ó de ciclismo, el Triatlón Ironman… o simplemente para entrenarte duramente al sol.

CALENDARIO RESUMIDO DE ACTIVIDADES*

Día 25 de enero

Mañana: Rodar bici, (toma de contacto). Arguineguin- Maspalomas- Ayagaures- Arguineguin.
Tarde: Carrera continua fácil + Entrenamiento de fuerza.

Día 26 de enero

Ciclismo largo + Carrera continua fácil.

Día 27 de enero

Natación + Sauna/Jacuzzi,Contrastes …(Piscina Municipal) Resto día,  Tiempo libre.

Día 28 de enero

Dunas en Maspalomas + Bici rodar fácil

Día 29 de enero

Ciclismo: Cronoescalada Puerto de Soria, después de hacer recorrido de ida y vuelta por el trazado del Challenge Mogán Gran Canaria.
Natación: Aguas abiertas ligero.

Día 30 de enero

Mañana: Bici larga.
Tarde: Carrera fácil+ Entrenamiento Funcional, (Portsea Training Center)

Día 31 de enero

Mañana: Natación Aguas Abiertas+ Bici fácil
Tarde: Entrenamiento funcional (Portsea Training Center)

Día 1 de febrero

Bici larga+ Carrera fácil en transición 30′ a 40′.

* Esta planificación es orientativa y podrá adaptarse en función de las circunstancias climatológicas o logísticas. La participación en el Campus no presupone necesariamente la participación en todas las actividades de entrenamiento.

Recomendamos a los deportistas la llegada preferentemente para día 24 de enero , para poder incorporarse el día 25 a las actividades desde la primera sesión.

Precio final por persona Campus Completo: 550 EUROS.

Miembros del #dorsalcerotrainingroup 10% de descuento.

Precio especial para residentes en Canarias, sin alojamiento ni manutención solo 100€ por el entrenamiento dirigido.

En caso de incorporación tardía o marcha anticipada, de este precio final se descontarán 40 €/día por jornada no disfrutada.

Este precio incluye:

• • Estancia en apartamento compartido de 3 a 5 personas en Hotel Holiday Club Sol Puerto Calma en Puerto Rico , Mogán, Gran Canaria en régimen de desayuno buffet.
  • Los apartamentos tienen televisión, nevera, cocina completa, dos baños , terraza amplia .La organización contratará en aledaños del alojamiento la cena. La comida del mediodía es por cuenta del deportista.

• Entrada en las instalaciones deportivas utilizadas , piscinas, Portsea Functional Training Center , servicio mecánico.
• Camiseta del Campus.
• Bebidas isotónicas en las salidas de bicicleta.
• El transporte de ida y vuelta al aeropuerto es por cuenta del deportista. La organización facilitará a los participantes el horario de autobuses hasta Arguineguin, lugar desde el cual serán transportados al hotel.
• Inscripción y mas información:

Ponte en contacto con nosotros : pablokbza@dorsalcero.net

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