Como todos los años, nos reuniremos en los días previos al Ironman de Lanzarote, para desarrollar en grupo los últimos entrenamientos en Puerto del Carmen, que nos ayudan a enfocarnos, prepararnos y visualizar la prueba reina de la larga distancia en territorio español.

Programa

JUEVES 19 de Mayo

10:30 horas. Bienvenida. Encuentro y cambio de impresiones en la puerta del Hotel Fariones Playa. Salida en bici por la zona de inicio del ciclismo, hasta Puerto Calero y vuelta.

VIERNES 20 de Mayo

07:30 Natación fácil desde el punto de salida.
10:30 Breve briefing con indicaciones sobre el avituallamiento e intensidades para la prueba. En la zona de entrada al Hotel Fariones Playa.
11:15 Salida en bici muy fácil por el recorrido de la maratón, con paradas in situ para comentar particularidades del segmento a pie.

SABADO 21  de Mayo – ¡Día de la competición!

A la altura de kilómetro 97-99 del circuito de ciclismo, puesto 5 de avituallamiento antes de entrar en la población de Teguise, Pablo Cabeza Training Group  dispondrá de un punto de animación para todos nuestros atletas y participantes en general. Y además, ¡os seguiremos hasta la meta!

Permaneced atentos a nuestro blog, página de Facebook y cuenta de Twitter, donde anunciaremos posibles cambios sobre el programa previsto.

Las actividades serán coordinadas y dirigidas por Pablo Cabeza y están especialmente orientadas a los triatletas que entrenan en dorsalcero.net y pablocabeza.com, aunque si no entrenas con nosotros y deseas asistir, serás bienvenido.

¡Os esperamos!

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