Y después del Ironman… ¿qué?

Pablo Cabeza Sánchez Ironman, Lanzarote, Triatlón Dejar un comentario

¿Terminaste el Ironman? ¡Enhorabuena! Ahora llega el momento de empezar a desterrar prácticas y hábitos negativos y sentar las bases adecuadas para poder volver a enfrentarte a la preparación de una nueva prueba de esta distancia en meses, o mejor, el año que viene. El Ironman nos debe haber servido, al menos, para darnos cuenta de que la preparación no es algo que pueda …

Maratón en el Ironman de Lanzarote

Pablo Cabeza Sánchez Ironman, Lanzarote, Triatlón Dejar un comentario

Tras nuestro primer artículo sobre la natación y las entregas sobre la primera y segunda parte del trazado ciclista del Ironman de Lanzarote, nos disponemos a analizar el tramo final de la prueba: el maratón. Una vez llegamos a la ruidosa y festiva zona de la segunda transición del Ironman Lanzarote y bajamos de la bici, empezamos a interpretar la …

Segmento ciclista en el Ironman de Lanzarote (I)

Pablo Cabeza Sánchez Ironman, Lanzarote, Triatlón Dejar un comentario

Tras el artículo Claves para la natación en el Ironman de Lanzarote, continuamos con la serie dedicada a esta épica prueba, con la primera parte de nuestro análisis sobre el trazado ciclista. Recuerdo que la primera vez que me hablaron del recorrido del Ironman de Lanzarote temblé. Leyendas de caminos discretamente asfaltados, vientos constantes de 30 kilómetros por hora, cuando …

Encuentros previos al Ironman de Lanzarote 2016

Webmaster Ironman, Lanzarote, Noticias, Triatlón Dejar un comentario

Como todos los años, nos reuniremos en los días previos al Ironman de Lanzarote, para desarrollar en grupo los últimos entrenamientos en Puerto del Carmen, que nos ayudan a enfocarnos, prepararnos y visualizar la prueba reina de la larga distancia en territorio español. JUEVES 19 de Mayo 10:30 horas. Bienvenida. Encuentro y cambio de impresiones en la puerta del Hotel …

Claves para la natación en el Ironman de Lanzarote

Pablo Cabeza Sánchez Ironman, Lanzarote, Triatlón Dejar un comentario

Se aproxima el mes de mayo y muchos triatletas que entrenan con nosotros se encuentran en la recta final de su preparación para la bella, dura y épica prueba del circuito Ironman que se celebra en la isla de Lanzarote. Este es el primero de una serie de artículos dedicados específicamente a esta prueba, con consejos y factores a tener …