Del 3 al 10 de diciembre de 2016 organizamos en el municipio de Mogán (Gran Canaria), nuestro campus de pretemporada. Un enclave único y en uno de los mejores climas del mundo para ofrecer a los deportistas unas intensas jornadas de entrenamiento invernal en las que trabajar la base de cara a la temporada 2017 de triatlón.

El Campus

El Campo de Entrenamiento estará dirigido por Pablo Cabeza, entrenador de triatlón y responsable de los servicios de entrenamiento online de dorsalcero.net, rodeado del mejor equipo.

El Campus es ideal para disfrutar de unos días de clima suave y cálido, rentabilizando al máximo las sesiones de trabajo.

Precio final por persona para el campus completo: 400€

Precio especial para residentes en Canarias (no incluye alojamiento ni manutención):  75€

En caso de incorporación tardía o marcha anticipada, se descontarán 30€ por cada jornada no disfrutada.

El precio incluye:

• Estancia en apartamento compartido por 3 personas en Apartahotel Puerto Calma en Puerto Rico, Mogán, Gran Canaria en régimen de desayuno buffet.
• Los apartamentos cuentan con una superficie aproximada de 50m2, disponen de un gran balcón y televisión, nevera, cocina completa y un baño con ducha.
• Cena contratada por la organización en restaurantes cercanos al alojamiento (no se incluye en el precio la comida del mediodía ni las bebidas de la cena, que correrán a cuenta de cada participante).
• Entrada en las instalaciones deportivas utilizadas: piscinas, Portsea Funtcional Training Center
• Servicio de mecánico de ciclismo.
• Desplazamientos y trasporte al aeropuerto.
• Bebida y avituallamiento en las salidas de bicicleta y seguimiento con coche de apoyo.

Calendario resumido de actividades *

3 de diciembre (sábado)

Mañana: Natación continua y técnica, + Rodar bici, Arguineguin- Maspalomas- Ayagaures- Arguineguin,.
Tarde: Carrera continua fácil+ Entrenamiento funcional, (Portsea Training Center).

4 de diciembre (domingo)

Ciclismo largo
+Carrera continua fácil.

5 de diciembre (lunes)

Dunas en Maspalomas

Tarde: Entrenamiento funcional, (Portsea Training Center).

6 de diciembre (martes)

Ciclismo largo

Tarde: Natación en aguas abiertas

7 de diciembre (miércoles)

Carrera + Circuitos y condición física en la Playa de Patalavaca.

Natación: Técnica y Ae Ligero piscina Arguineguín

8 de diciembre (jueves)

Mañana: Bici rodar +
Carrera fácil+ Entrenamiento Funcional, (Portsea Training Center)

9 de diciembre (viernes)

Mañana: Natación+ Dunas en Maspalomas

10 de diciembre (sábado)

Triatlón de fin de campus en El Pajar: 1.000 – 30 – 5

* Esta planificación es orientativa y podrá adaptarse en función de las circunstancias climatológicas o logísticas.

La participación en el Campus no obliga necesariamente a la participación en todas las actividades de entrenamiento.

Recomendamos a los deportistas la llegada preferentemente el día 2 de diciembre para poder incorporarse el día 3 a las actividades desde la primera sesión.

Información e inscripciones: pablokbza@dorsalcero.net

¡Os esperamos!

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