Ha llegado ese momento de abandonar los entrenamientos específicos y las competiciones. Meses de duro trabajo y también de diversión quedan atrás, y es el momento de combinar el descanso total y pasivo, (cuando así se estime ó lo estime nuestro entrenador), ó un descanso activo reparador , que al tiempo que nos procura recuperación, nos permite afrontar mejor la …